понедельник, 07 августа 2017
13:57

Йога

LexMortis
Сначала висельник рассказывает анекдот, потом шагает с табуретки. В хохоте зрителей тонет изящное ми-бемоль хрустнувших шейных позвонков ©
Йога - вещь абсолютно странная. Сначала тебе сложнее, чем, кажется, должно быть. Потом, после полежанок в конце занятия, чувствуешь себя более бодрым и отдохнувшим, чем до занятия. Начинаешь удивляться этому, затем - возмущаться. Мол, потратил время, силы, а усталости нет (усталость = эффект, это же аксиома, известная с детства). А утром следующего дня, после трёх попыток оторвать попу от кровати, уходишь в долгие философские размышления на тему "почему же у меня всё тело болит".
Дополнительное и гораздо более удивительное: после занятий йогой я способна искренне пожелать счастья и здоровья жирной свинье, решившей полежать (или поползать, или я не знаю, как это еще назвать) на дорожке для спортивного плаванья. Просто магия какая-то

Еще удивительное: последние несколько месяцев моё отражение в зеркале меня устраивает. Я любуюсь им каждый раз, когда переодеваюсь. Даже переодеваюсь медленнее, чтобы было больше времени на любование. И больше всего я любуюсь какой-то новой и незнакомой мне мышцой, идущей вдоль позвоночника. Она всё еще маленькая и хилая, пугается попыток разглядеть или нащупать её, но она там есть, и мой вечный синяк на позвоночнике уменьшился и стал бледнее.
Я открою бутылку шампанского, наверно, когда сяду на стул и не почувствую удара позвонков о спинку. Ведь эта чечётка со мной всю мою сознательную жизнь

@темы: .Наполеон в естественной среде обитания., .Здоровый дух.

URL
Комментарии
07.08.2017 в 14:10

Медовый Лев
All we need is somebody to lean on
Я пока только один раз, в прошлый понедельник, ходил на йогу. Ходил на нее после того, как пару дней назад занимался на тренажерах, в основном ради растяжки. Думал, что сдохну, 3 пота сошло. Это было больно. Но после йоги, полежалок, я чувствовал себя совершенно нормально. Ночью 3 раза просыпался от того, что выспался. Боль стала приходить через день и... у меня все мышцы, что тянулись, болят до сих пор о_о странное ощущение, как будто длина мышц после первого раза уже увеличилась на миллиметр-другой.
Чудо-вещь.

ты давно занимаешься?
URL
10.08.2017 в 23:27

LexMortis
Сначала висельник рассказывает анекдот, потом шагает с табуретки. В хохоте зрителей тонет изящное ми-бемоль хрустнувших шейных позвонков ©
Артагир, очень не похоже на мою реакцию, зато точь-в-точь реакция Баля на первое занятие. Мышцы тоже больше недели напоминали о себе и ощущались странно.
Странно так, что у вас болели те мышцы, что тянулись, а у меня те, что испытывали силовую нагрузку :hmm:
Что тут думать-то, халявлю я на растяжке
При этом тренажёрка + растяжка боли не дают

Ну, мы год уже делаем вид, что занимаемся (часть утренней зарядки - основные позы Приветствия Солнцу), но всё это ерунда. Более или менее серьезных занятий было три, так что впереди еще вагон удивительных открытий х)
URL
11.08.2017 в 00:00

[Унтер_Манекен]
И, провожая облака, познать скорей хотел я вкус запретный табака и запах женских тел. Но в день, когда я стал большим, как в поле чучела, принцесса превратилась в дым, а фея умерла.
О. Чувак, а на какой вид йоги вы ходите? Я тут что-то тоже дико загорелась с неделю назад, погуглила, а их хоба и 100500.
URL
11.08.2017 в 00:11

LexMortis
Сначала висельник рассказывает анекдот, потом шагает с табуретки. В хохоте зрителей тонет изящное ми-бемоль хрустнувших шейных позвонков ©
[Унтер_Манекен], не всё так серьезно. Мы же нищеброды, спустившие все деньги на абонемент в спортзал. Так что, как говорится, кушаем, что подают. А подают некую "фитнес-йогу". Тренер, конечно, старается, и углубляется в теорию/философию/настройку сознания как может, но формат не позволяет разгуляться, и речи о каком-то конкретном виде, пожалуй, не идёт
Хей, а группы для начинающих уже делятся по видам так конкретно? Мне казалось, йога воздушная, йога обычная - вот и все отличия, принципиальные в начале занятий :gigi:
URL
11.08.2017 в 00:22

[Унтер_Манекен]
И, провожая облака, познать скорей хотел я вкус запретный табака и запах женских тел. Но в день, когда я стал большим, как в поле чучела, принцесса превратилась в дым, а фея умерла.
LexMortis, дык я это...Не фитнес-клубы смотрела, а специализированные всякие заведения.) Там вроде прописаны разные виды.:buh:
URL
11.08.2017 в 06:19

LexMortis
Сначала висельник рассказывает анекдот, потом шагает с табуретки. В хохоте зрителей тонет изящное ми-бемоль хрустнувших шейных позвонков ©
[Унтер_Манекен], нене, я поняла и всецело одобряю, просто удивлена, что есть серьезная разница. Думала, что основы - основы и в Африке
Есть в избранном девушка одна ( космический кот), она как раз в центре йоги занимается (какой кошмар они там вытворяют, страшно названия асан в гугль вбивать). Вроде бы не очень давно занимается, но с удовольствием и прогрессом, часто пишет. Можно под это дело у неё ненавязчиво поинтересоваться х)





Выбирай то, что ближе к дому :lol:
URL
11.08.2017 в 11:58

Медовый Лев
All we need is somebody to lean on
LexMortis, на силу то мышцы у меня более-менее прокачаны. А вот рястяжка всей задней поверхности тела хреновая. Если я назад скручиваюсь как нефиг делать, то вперед - еле-еле...

Может, вы на хатху ходите? она как раз больше с ударом на физику
URL
11.08.2017 в 11:58

Медовый Лев
All we need is somebody to lean on
LexMortis, на силу то мышцы у меня более-менее прокачаны. А вот рястяжка всей задней поверхности тела хреновая. Если я назад скручиваюсь как нефиг делать, то вперед - еле-еле...

Может, вы на хатху ходите? она как раз больше с ударом на физику
URL
14.08.2017 в 18:59

LexMortis
Сначала висельник рассказывает анекдот, потом шагает с табуретки. В хохоте зрителей тонет изящное ми-бемоль хрустнувших шейных позвонков ©
Артагир, ну, по описанию в интернетах похоже. Но это не точно. Их действительно какое-то невероятное количество. "Видов йоги столько, сколько у человека проявлений" - технарь во мне недоволен =)
URL